Как поднять иммунитет

Я всю зиму проболела, уже надоело по врачам бегать. Скажите, как поднять иммунитет в домашних условиях, может поделитесь советами

У меня тоже был слабый иммунитет. Я долго пила таблетки что бы его поднять, но они мне особо не помогали. Оказывается, всё было так просто. Мне стало легче после того, как я вышла на работу, стала вести активный образ жизни и заниматься спортом , в общем мне даже времени не хватало на болезни. Так что не спешите пить таблетки, попробуйте сначала изменить образ жизни, и ещё попробуйте народные рецепты, посмотрите на сайте много хороших рецептов.

Я посмотрела рецепты и сразу детство вспомнила. Мне мама постоянно такую смесь для поднятия иммунитета готовила, как о ней могла забыть ума не приложу. Так что спасибо вам огромное, что напомнили.