Чувак, от защитника винды ещё больше лагает, чем от любых антивирусов. Согласен, Касперский реально грузит систему, но есть более лёгкие вирусы) Только не защитник винды, пожалеешь)
Сделай как я, установи Avast free и расширения в свой браузер Adblock и Web of Trust. Раз в месяцев 4-5 устанавливай касперского и сканируй комп, после удаляй. Касперский не требует удаления уже установленного другого антивируса.
Кстате, отключи обновления по пути Панель управления\Все элементы панели управления\Центр обновления Windows\Настройка параметров, выбрать "не проверять обновления". Раз в месяца два вручную заходи и обновляй)